Psicóloga Especialista en psicología Clínica. Lleva trabajando como psicoterapeuta de adultos desde 1984.

ÁNGELES DELGADO GASPAR

Psicóloga

Especialista en psicología Clínica. Lleva trabajando como psicoterapeuta de adultos desde 1984. Tiene una amplia experiencia en tratamiento de trastornos de la personalidad, ansiedad, depresión, problemas de adaptación al medio, etc. Se ha dedicado tanto a la terapia individual como a la terapia en grupo, trabajando con distintos enfoques.

Los ejercicios para tratar el estrés

Desde hace años propongo ejercicios en el marco de la terapia individual y grupal. Últimamente los realizo también en un taller mensual dedicado exclusivamente a enseñarlos y practicarlos.

Utilizando los movimientos y posturas adecuados y ampliando la respiración, los ejercicios ayudan a desbloquear energéticamente zonas del cuerpo con tensiones musculares crónicas. Así se obtiene una mayor carga y se hace que ésta circule libremente por el organismo. Esto se traduce en mayor vitalidad y contacto con las sensaciones y emociones. También se recupera el estado vibratorio y relajado natural del cuerpo.

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Disponibilidad: Lunes. martes y miércoles