Desde hace años propongo ejercicios en el marco de la terapia individual y grupal. Últimamente los realizo también en un taller mensual dedicado exclusivamente a enseñarlos y practicarlos.

Utilizando los movimientos y posturas adecuados y ampliando la respiración, los ejercicios ayudan a desbloquear energéticamente zonas del cuerpo con tensiones musculares crónicas. Así se obtiene una mayor carga y se hace que ésta circule libremente por el organismo. Esto se traduce en mayor vitalidad y contacto con las sensaciones y emociones. También se recupera el estado vibratorio y relajado natural del cuerpo.